SYNDROMES DE GITELMAN ET DE BARTTER

 

ETUDE DE VIRGINIE 20 mars, 2015

Classé dans : Non classé — Carmen @ 17:11
Bonjour,
J’ai réalisé les 2 tableaux avec les aliments riches en magnésium et riches en potassium.
Le but est de priviligier au maximum ses aliments lors des repas de tous les jours.
Ma mère a commencé  et a vu ses prises de sang s’€™améliorer.
J’€™aurai donc besoin de plusieurs personnes jouant le jeu pour voir si mes résultats sont probants ou non . Pour cela il  faudrait une prise de sang avant le changement de l’€™alimentation et une prise de sang un mois après. Il ne me faut que les taux de potassium et magnésium ainsi que la posologie et le nom des médicaments pris pour le syndrome de Gitelman.
Merci, Virginie S.

Aliments riches en magnésium (pour 100g)

Pdts laitiers Beaufort (1040mg),Lait entier (86)
VPO Sardine à l’huile d’olive (467mg),bigorneau (310mg),escargot (255mg),bulot (135)huitre crues (82)moule (79)
féculents Germe de blé (256mg),germe de maïs (550),germe d’orge (225),flocon d’avoine (150),farine complète (73)riz complet (106)pain complet (80)
Légumes Aubergine (60)Epinard (46)
Légumineux Pois sec cassé (300),haricot blanc sec (140),
Corps gras
Boissons Badoit (85)Contrex (84)Vittel (43)Vichy (67)Hépar (110)Quézac (85)
Condiments Mloukhiya (609mg),sel marin gris non iodé non fluoré (503mg),fleur de sel non iodé non fluoré (424mg),cumin (366mg),café en poudre (356mg),coriandre (330mg),curry (254mg)
Fruits Noix du brésil (366mg),graine de tournesol (364mg),graine de sésame (324mg),noix de cajou (247mg),amande avec peau (232mg),pignon de pin (227mg)noix de cajou (167),noisette (150),cassis (105),

banane (45),

figue sèche (77)

datte (65),

abricot (65),

noix de coco sèche (65)

Pdts sucrés Cacao non sucré en poudre (376mg)

 

Aliments riches en potassium (pour 100g)

Pdts laitiers Lait en poudre écrémé (1700mg) Lait ½ écrémé (135mg) Yaourt nature 125g (250mg) Reblochon (104mg) Chabichou (240mg)
VPO Jambon cru (556mg) Steak haché 10% MG (333mg) Poulet (700mg) Foie de veau (450mg) Sardine (410) Saumon vapeur (390mg) Lapin, mouton (380mg) Maquereau (350mg) Veau (330mg) Porc (250mg) Œuf (140mg) Thon à l’huile (295mg)
féculents Pomme de terre au four (391mg) Pain complet (291mg) Germe de blé (92mg) Pain blanc (132mg) Riz blanc (115mg)
Légumes Epinard (390mg) Avocat (412mg) Melon (329mg) Betterave (266) Champignon (520mg) Artichaut (430mg)

Potiron (323mg)

Carotte (311mg) Poireau (300mg) Haricot vert (256mg) Chou blanc (237mg) Radis rouge (287mg) Radis noir (312mg)
Légumineux Légume sec cuit (219mg) Lentille (810mg) Petit pois frais (370mg) Fève (190mg) Pois cassé (308mg)
Condiments Mloukhyia (3 580mg)cumin (1790mg)curry (1540mg) concentré de tomate (1330mg) gingembre (1320mg) coriandre (1270mg) poivre (1260mg)
Fruits Abricot sec (1090mg) Banane (411mg) Datte séché (790mg) Noix (450mg) Cassis (370mg) Raisin (250mg)

Fraise (152mg)

Amande avec peau (668mg) Noisette (606mg) Noix de pécan (409mg) Noix du brésil (591mg) Noix (525mg) Pruneau (657mg)

Figue séché (900mg)

Pdts sucrés Biscotte (170mg) Chocolats noir (140mg)
Autres Café en poudre (3600mg) Chocolat en poudre non sucré (1510mg) Levure alimentaire (2460mg)

 

 

19 Commentaires

  1.  
    Laurent
    Laurent écrit:

    Bonjour,
    Tes recherches sont très bien, une autres choses qui pourrait être bien c’est de savoir les quelles sont les légumes et aliments susceptible de faire baisser le potassium et magnésium, à ma connaissance il y a le réglisse et tout ce qui est anisé, les asperges, les betteraves rouge, ….
    Car effectivement même en prenant plus de kaléoride et magnésium mon taux varie toujours et même en dessus de la normal, et bien sur des périodes de fatigue.

    Bonne journée et bonne continuation
    Laurent

  2.  
    Lilouette21
    Lilouette21 écrit:

    Tes recherches sont très bien sur les aliments. M’autorise tu à les citer pour une thèse que je réalise sur les hypokaliémies ?
    Je rebondis sur les aliments qui font baisser le potassium : il y a l’antésite aussi, le Schepps.
    Bonne journée

  3.  
    virginie
    virginie écrit:

    c’est vrai que je n’avais pas pensé de regarder les aliments faisant baissé le potassium. je vais rajouter cela.

    cela ne me dérange pas que tu t’en serve non. en revanche j’aimerai beaucoup que certain essai de jouer le jeu et me dise leur taux avant et après à peu près le nombre d’aliments présent dans les listes utilisé par semaine.
    cela peut vraiment m’aider car à l’heure actuel pour aboutir et aller au fond de mon études j’ai besoins de plusieurs testeurs sinon mes résultats ne sont pas probant et je ne pourrait le finaliser et le mettre dans mon mémoire.
    j’aurai d’ici peu les dernier résultats sanguin de ma mère, je vous les ferais parvenir pour vous montrer l’évolution.

  4.  
    sandrine
    sandrine écrit:

    Je t’aurais bien aider mais j’ai du cholestérol et du diabète et beaucoup d’aliments indiqués sont gras et pas bon pour moi donc je les évite
    mais c’est tres interressant de savoir que certains aliments baissent le potassium et j’en consomme beaucoup a priori.
    Depuis que je prend des cachets de sel mon potassium reste entre 3,8 et 4,1 donc ça va stable
    désolé!
    cdt
    sandrine

  5.  
    Carmen
    Carmen écrit:

    Bonjour Laurent, effectivement je savais pour le réglisse. Pour le reste je ne sais pas …..
    En tout cas Merci de cette précision et merci aussi à Lilouette.

    Virginie, je privilégie tes aliments, je te tiens au courant fin mai pour le résultat de ma seconde prise de sang.

    Ravie d’avoir de tes nouvelles Sandrine.
    Bisous à tous.

  6.  
    paluzzano
    paluzzano écrit:

    Bonjour a tous, Sandrine j’aurai voulu savoir depuis combien de temps prenez vous les cachets de sel et a combien était votre potassium sans? Est ce que sa a eu un effet sur votre taux de PH sanguin?
    Il me semble que vous aussi vous aviez des problèmes de mémoire est ce que sa va mieux?

  7.  
    Nico
    Nico écrit:

    Bonsoir , j avais lu sur un article que le potassium alimentaire ne suffisait pas à corriger les hypokaliémies car le potassium alimentaire est sous forme de phosphates et non de chlorure et le chlorure est essentiel pour corriger une hypokaliémie , sinon moi je mange 4 à 5 bananes par jour depuis 1 mois sans variation de mon taux de potassium par contre si j augmente min diffu k de 2 gélules / j sur une semaine je gagne 0.1 a 0,2 sur mes analyses et j ai l impression que le fait de consommer du sodium aide aussi à gardee le potassium haut en regardant mes prises de sang g vu que quand mon potassium est haut mon sodium est haut et vice versa

  8.  
    paluzzano
    paluzzano écrit:

    « la mastication excessive de gomme a provoqué une augmentation d’édulcolorants, de sorbitol et d’aspartame dans le sang de la victime, et a fait chuter drastiquement son taux de calcium, de potassium, de sodium et de magnésium. Ce déséquilibre aurait été fatal à Samatha »
    « Une étude de cas révèle comment la consommation massive de soda peut entraîner un déficit majeur de potassium, provoquant dans certains cas un arrêt cardiaque »

    d’après ces articles cela montre que les chewing-gums et les sodas peuvent agraver les chutes de potassium je pensent qu’il serait très important voir meme vital qu’une liste d’aliment a éviter soit instauré car jamais aucun medecin ne nous a dit cela ni meme pour les réglisse, et anis …

  9.  
    Carmen
    Carmen écrit:

    Virginie, voici mes taux de prise de sang avant de prendre tes propositions d’aliments :
    Potassium : 3.1
    Magnésium :17.7

    Puis avec tes recommandations :
    Potassium : 3.2
    Magnésium : 18.4

    Et les taux de ta maman ?

  10.  
    sandrine
    sandrine écrit:

    Bonjour
    Paluzzo pour ton information je prend le sel depuis 4 mois environ et mon taux avant ou apres n’a pas évolué mon soucis c’est que je fais de la collopathie fonctionnelle (diarhée tres souvent ) qui ne m’aide pas mais le sel m’aide du coup a fixer a ces moments la surtout je pense je prend du bedelix pour platrer et des probiotique aussi sinon je me vide souvent pas top avec le potassium.
    Mon ph sanguin aucune idee je sais mème pas ce que sais!!!oupsss désolé faudra que je regarde.
    Ma mémoire a des trous régulièrement mais mes proches voient de suite ce que je veux dire ça m’aide bien par contre avec des etrangers si je perd le fil d’une conversation je ne le retrouve pas du tout.et surtout quand je baisse un peu ou tres fatiguée .
    bonne journée

  11.  
    paluzzano
    paluzzano écrit:

    Merci Sandrine pour tes informations. Mon mari c’est pareil pour sa mémoire avec nous sa va après avec les gens de l’extèrieur c’est pas évident.
    Pour le PH, c’est l’acidité dans le sang et sa joue aussi un role pour le taux de potassium,( si le ph baisse de 0,1 le potassium augmente de 0,5) c’est entre autre surement pour cela que les personnes qui ont gitelman sont attirés naturellement par des aliment acides comme le cocktel gitelman « CITRONS », ou autres aliments acides (citron,vinaigre et fruits pas mur pour mon mari)

  12.  
    Plume
    Plume écrit:

    Bonjour
    Pour ma part j ai gitelmann je suis très attirer par le sel et j en mange beaucoup.
    Par contre j aime pas les choses acides comme le citron.

  13.  
    virginie
    virginie écrit:

    Bonjour,
    mon étude arrive a sa fin je m’apprête a rédiger mon compte rendu donc pour si d’autre personnes veulent me donner l’évolution de leurs taux après avoir essayé je suis preneuse.
    pour ma maman j’ai réussi a faire passer son taux de potassium de 3,5mmol/L a 3,7mmol/l
    et pour son magnésium de 0,32mmol/l à 0,45mmol/l
    cela a été possible en consommant:
    tous les jours des yaourt a base de lait entier, des sardines 1 fois par semaine, de l’eau riche en ses minéraux tout les jours, des épinard 1 fois tout les 15 jours, du melon (en ce moment) 3 fois par semaine, des fraises (en ce moment) 3 fois par semaine.

  14.  
    paluzzano
    paluzzano écrit:

    Virginie c’est quoi l’eau que boit votre maman. Mon mari ne prend pas les jours les meme doses de médicament donc je peux pas vous donner de résultat pour ses taux car il serait faussé. Par contre les algues sont remplis de minéraux ex la chlorella en complément alimentaire est ce que vous connaissez? je vais essayer pour voir. A bientôt.

  15.  
    virginie
    virginie écrit:

    ma mère prend de l’eau pétillante, généralement elles sont toutes riches en magnésium et potassium.
    sinon l’hépar, la contrex sont pas mal pour leurs apports.

    oui oui je connais les algues mais dans mon étude je voulais rester sur des choses naturelles et des aliments que l’ont peut introduire quotidiennement. je ne voulait pas rajouter un comprimé à prendre.

  16.  
    Carmen
    Carmen écrit:

    Coucou Virginie,
    Comment vas tu et ta maman ?
    As tu pu mener à bien ton étude ?
    Amicalement.

  17.  
    virginie
    virginie écrit:

    Bonjour,
    ma maman va mieux depuis qu’elle suit plus ou moins mes tableaux et conseils oui. Pour ma part j’ai eu mon diplôme de diététicienne. Et j’aimerai essayer d’approfondir mes recherches.
    En tout cas merci beaucoup pour votre aides
    Amicalement

  18.  
    Carmen
    Carmen écrit:

    Bonjour Virginie, bravo pour ton diplome de diététicienne, tu as trouvé du travail ?
    Je me réjouis que ta maman se porte bien.
    Au plaisir.

  19.  
    Sophie
    Sophie écrit:

    Bonjour,

    Je cherche des personnes atteintes du syndrome de gitelman afin de pouvoir échanger. Ce n est pas pour moi mais pour mon fils de 7ans.

    Je suis aller chez le nephrologue aujourd’hui à Nantes et comme à chaque fois je reviens déçue voir même en colère. Je reviens sans réponse à mes questions, sans conseils, comme si la personne à qui j ai affaire ne connaissait pas le syndrome plus que ça. .. et il faut faire vite car il y a d’autre patient après …

    De plus mon fils est très très difficile au niveau de l alimentation donc pas facile de compléter l apport de potassium par l alimentation.

    Début décembre: potassium à 2,7 avec 13 gélules de diffu k /jour.
    Donc nous passons à 16 gélules /jour

    Début janvier : tjrs 2,7 ….
    Nous passons à 18 gélules et integrons le modamide.

    Si vous connaissez un docteur spécialiste de ce syndrome, à l écoute … Je suis preneuse. Je suis un peu désemparée .
    J’ai un groupe sur Facebook si vous voulez me rejoindre. Il n’y a pour l’instant que des américains mais c est pas facile d échanger … ca s appelle « syndrome gitelman/bartter »
    Merci par avance
    Sophie

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